잠자리에서 고통받고 계신가요? 밤잠을 방해하는 불편한 증상의 원인을 파악하고, 건강한 수면을 되찾을 수 있는 해결책으로 밤에 잘때 식은땀 나는 이유 글을 보시면 단순한 불편함이라고 생각했던 것이 실은 건강에 대한 중요한 경고 신호일 수 있습니다. 이에 대해 자세히 말씀드리겠습니다. 밤에 잘때 식은땀 나는 이유 [4가지 원인 확인하기]1. 스트레스와 불안 현대인의 삶에서 스트레스와 불안은 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어버렸습니다. 이러한 정신적 압박은 우리 몸의 교감신경을 자극하여 식은땀을 유발할 수 있습니다. 저 역시 중요한 프로젝트를 앞두고 밤마다 시달렸던 적이 있습니다. 매일 밤 이불을 갈아야 할 정도였죠. 그때 깨달았습니다. 우리 몸과 마음은 생각보다 훨씬 더 밀접하게 연결되어 있다는 것을요. ..