손목 건강, 더 이상 미루지 마세요! 일상 생활을 하면서 생긴 아픔으로 불편함이 생겼다면 손목 건초염 증상 치료 글을 통해 이전의 일상을 되찾을 수 있는 방법을 찾을 수 있을거라 확신합니다.손목 건초염 증상 치료 [대표적 2가지 확인하기]비수술적 1. 휴식: 가장 중요하고 기본적인 방법입니다. 손을 쉬게 하는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있어요. 2. 냉찜질: 초기에는 냉찜질이 도움이 됩니다. 하루에 15-20분씩, 2-3회 정도 해주세요. 3. 약: 소염진통제를 복용하면 아픔과 염증을 줄일 수 있습니다. 4. 물리: 초음파, 전기 자극 등이 효과적일 수 있습니다. 5. 주사: 심한 경우 스테로이드 주사를 맞을 수 있습니다. 6. 체외충격파: 최근에는 이 방법도 많이 사용되고 있습니다. 수술적 위 방법으..