권태기 극복 하는법

권태기 극복 하는법

얼마 전 아는 지인이 1주년 데이트로 바다 여행 펜션을 다녀온 후 사귀는 연인과 조금씩 소홀해져서 속상하다는 고민을 털어놓은 적이 있었습니다 서로 연락도 눈에 띄게 줄고 만나는 횟수도 줄었다고 얘기했는데요 저에게 권태기 극복 하는법에 대해 물어봤습니다

 

 

1주년 데이트로 바다 여행 펜션을 다녀와서 그런 일이라 저 역시도 이상하게 생각했는데요 차분히 이야기를 들어보니 2가지 아쉬운 점이 있어 권태기 극복 하는법을 얘기해 주었습니다

 

 

권태기 극복 하는법 1 (상대방의 대화를 끝까지 듣고 공감해주세요)

제 블로그에서도 여러 차례 말씀드렸지만 일상 대화에서 '듣고 공감'하는 것은 굉장히 중요합니다 생각보다 많은 분들이 일상 대화에서 잘 이야기하고 있다고 생각하는데 이 부분이 부족한 경우가 많습니다

아무리 좋은 이색 이벤트와 멋진 해상 펜션을 가도 이 부분이 부족하면 문제가 발생합니다

남자와 여자의 뇌구조는 다르기 때문에 차이가 생기는데요 특히 여성의 언어 능력은 남성에 비해 발달해 있고 의사소통을 중시하는 반면 남성은 한 가지에 몰두하는 것에 뛰어나 일상 대화에서 듣고 말하고 공감하는 부분을 놓치는 경우가 있습니다 그러니 평소에 남녀 서로가 다르다는 것을 이해하고 상대방과 공감하며 이야기한다면 권태기 극복을 할 수 있을 것입니다

 

 

권태기 극복 하는법 2 (스킨십은 커플을 구한다)

포옹이나 키스 등 스킨십을 하면 코르티솔(Cortisol)이라는 스트레스 호르몬이 감소하는데 즉 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다

또한 옥시토신(oxytocin)과 테스토스테론(testosterone)이 증가해 서로 같이 있고 싶다는 느낌을 받게 하고 세로토닌과 도파민 분비로(행복감에 관계하는 뇌신경 물질) 마음이 편안해지면서 행복감을 느끼고 권태기 극복 없이 사랑이 충만한 관계가 될 수 있습니다

 

 

가설에 따르면 인간이 침팬지일 때는 공격성이 강해서 집단생활에 적합하지 않았으나 살아남기 위해 집단에서 협력이 필요했고 동물의 개체 발생이 어느 단계까지 정지하고 그 상태에서 성숙하는 현상인 네오테니(neoteny)로 공격성을 억제했다고 합니다

그래서 인간은 새끼 원숭이가 어미로부터 입으로 먹이를 받아먹는 안심감을 어른이 되어서도 원하고 그것이 행위로 나타난다는 것입니다

 

위 알려드린 2가지를 기억하시면 권태기 극복 없이 행복한 사랑을 하실거라 확신합니다

 

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