대화가 필요해 그리고 사랑이 깊어진다

예전 서로 친해지기 위해 유사성이 필요하다고 말씀드렸습니다. 이 유사성 말고도 중요한 사항이 한 가지 더 있습니다. 바로 대화인데요. 대화가 필요해 자신의 속마음을 얘기한다면 더 가까워지기 쉽습니다.

 

 

심리학에서는 자기 개시(self disclosure)라고 하는데 자신이 겪은 경험과 내면의 속마음을 드러내는 기술을 말합니다. 인간관계에 있어서 가까워질수록 대화가 필요해 본인의 내면에 있는 얘기를 하게 되는데 상대방과 가깝고 잘 안다면 편안해지며 안심감을 느끼기 때문입니다. 즉 상대방의 깊은 정보를 알수록 친근감은 더욱 강해집니다.

 

 

이를 응용해 좋아하는 이성과 가까워지기 위해서는 적극적으로 자신의 정보를 상대방에게 알리면 됩니다. 이때 단순히 본인의 아무 정보를 말하는 것이 아닌 약한 부분을 보여주는 것이 효과적입니다.

대화가 필요해 나의 고민과 비밀을 터놓는다는 것은 상대를 신뢰한다는 증거이므로 상대방도 이에 대해 긍정적으로 받아들이게 됩니다. 또한 상대로 긴장을 풀고 비슷한 고민과 비밀을 얘기하려고 합니다.

 

이것을 심리학에서는 '자기 개시의 반보성'이라고 하는데 사람은 상대방이 자기 개시를 하면 자신도 모르게 자기 개시로 답하려고 하는 현상입니다.

 

내가 좋아하는 사람이 있고 좀 더 특별한 관계 그리고 신뢰를 쌓고 싶다면 조금씩 비밀과 고민을 공유할 수 있는 관계를 만드는 것이 중요합니다. (남성에 비해 여성은 자기 개시를 하는 경향이 더 높습니다. 그래서 여성들은 대화에서 자신의 고민을 털어놓는 경우가 많은데요. 고민을 털어놓고 말을 함으로써 스트레스가 해소되기 때문입니다.)

 

 

대화가 필요해 1 (처음 만났을 때)

깊은 대화보다는 물리적인 거리를 가깝게 만드는 것이 좋습니다. 전에 소개해드린 '가까운 사람과 진해지는 이유'를 참고하시면 좋습니다.

대화가 필요해 2 (가볍게 아는 지인 단계)

이 단계에서도 깊은 얘기를 하기보단 비교적 답하기 쉽고 부담 없는 대화를 하는 것이 좋고 공통점(유사성)을 찾는 것이 좋습니다.

대화가 필요해 3 (친구 단계)

자신이 갖고 있는 생각을 공유하고 본인의 생각을 자기 개시하는 단계입니다. 이때 상대방은 말하는 이성의 얘기를 잘 들어주는 것이 중요합니다.

대화가 필요해 4 (특별한 관계)

내 고민과 비밀을 말하고 깊은 관계를 만들어 갑니다. '너한테만 말하는 비밀이야', '누구한테도 얘기 한 적 없지만 너한테만 얘기하는 거야'라고 말하면 서로의 신뢰관계는 더욱 깊어집니다.

 

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